Spiritualité, militantisme, vie du monde et vie quotidienne

Ouverture d'esprit

Lise Bourbeau

J’ai découvers ses ouvrages en 2010. Je ne suis habituellement pas attirée par les « best sellers », mais en feuilletant, lisant un peu, j’étais déjà à moitié convaincue.

Je le suis d’autant plus aujourd’hui. Etonnant, pour moi qui suis bouddhiste, de me rendre compte à quel point la vision exposée dans les ouvrages de Lise Bourbeau sont en totale cohérence avec les principes exposés par le bouddhisme de Nichiren Daishonin! Certes, elle parle de notre « Dieu » intérieur, mais si je remplace par « état de bouddha » ou « bouddhéité », c’est réellement du pareil au même. La culpabilité n’existe pas, simplement la notion de responsabilité. On a choisi nos parents, notre naissance. On est tous capable de manifester dans le réel un potentiel énorme, infini. La Loi de cause à effet, qu’elle évoque aussi largement, est très présente en bouddhisme.

Les livres d’elle que j’ai lus et que vous recommande :

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Les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes… Tout un programme! Elle explique ici ces attitudes que l’on a pour se protéger. Chaque blessure est associée à un « masque » que porte la personne lorsque, par exemple, elle se sent rejetée (blessure de rejet). On remarque assez vite quelle est la blessure dominante chez soi, et ce livre est un premier pas pour mieux se connaître.

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Ecoute et mange, Stop au contrôle! Une invitation à la boulimie? Absolument pas. Lise Bourbeau explique très justement que plus on cherche à se contrôler, plus on a de chances de craquer. Elle explique de façon très pertinente pourquoi nous avons tel ou tel fonctionnement alimentaire, ainsi que comment vraiment écouter les besoins réels de notre corps, exercices à l’appui. Un bijou pour celles ou ceux qui en ont marre des régimes et veulent réellement changer leur façon de s’alimenter, en apprenant à comprendre pourquoi ils s’alimentent comme ils le font!

 

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C’est déjà familère de l’écriture de Lise Bourbeau que j’ai commencé à lire cet ouvrage; Ecoute ton corps. Un bijou! Elle revient sur tout l’essentiel, comment aimons nous, pourquoi sommes nous sur terre, comment y vivre au mieux possible… Avec toujours des exercices pour intégrer au mieux chaque chapitre. Les deux tomes sont de véritables merveilles, vous n’êtes plus la même personne après les avoir lus, vous vous ouvrez à des possibilités nouvelles, autant concrètes qu’au niveau de votre évolution.

A lire !

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